Terapia EMDR

EMDR (Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) es un tipo de psicoterapia diseñada para ayudar a sanar traumas y otras experiencias angustiantes. Esta técnica implica que la persona se enfoque en recuerdos traumáticos mientras el terapeuta guía una estimulación bilateral, como movimientos oculares, para ayudar al cerebro a reprocesar y desensibilizar esos recuerdos, reduciendo así su intensidad emocional.